Как укрепить здоровье и победить лишний вес / Новоселов В.Г. (электронная копия книги, pdf-файл)

Вам обязательно помогут практические советы специалиста по питанию и здоровью: простой самоконтроль ограничения калорийности, управления диетой, аппетитом, режимом питания  при использовании диеты пониженной калорийности